Nie samotni w tłumie.

Wojna w Ukrainie to nie tylko utrata domu czy bezpieczeństwa. To również długofalowe obciążenie psychiczne. Badacze z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu porównali zdrowie psychiczne uchodźców i mieszkańców Wrocławia, pokazując, że trauma wojny zwiększa lęk i bezsenność — ale niekoniecznie samotność.

Wojna podnosi poziom lęku, ale nie samotności
W badaniu wzięło udział 209 osób, w tym 68 uchodźców. Trzy czwarte osób uciekających przed wojną doświadczało klinicznie istotnego stresu psychicznego — najczęściej lęku, problemów somatycznych i zaburzeń snu. Co zaskakujące, poziom samotności był podobny u Ukraińców i Polaków, co może odzwierciedlać silne więzi rodzinne uchodźców i przyjazny odbiór społeczny w Polsce.

Sieci wsparcia działają, ale nie chronią całkowicie
Uchodźcy mieli bardziej rozbudowane sieci wsparcia, zwłaszcza rodzinnego — relacje z dziećmi, rodzicami czy rodzeństwem były kluczowym źródłem odporności. Jednak, jak podkreśla prof. Patryk Piotrowski, nawet silne więzi nie eliminują skutków traumy, jeśli codzienność uchodźców wciąż naznaczona jest niepewnością i brakiem stabilizacji.

Wsparcie psychiczne musi być wielowarstwowe
Autorzy badania wskazują, że pomoc uchodźcom wymaga połączenia opieki psychiatrycznej, psychologicznej i społecznej. Ważne są lokalne centra wsparcia, programy integracyjne oraz szkolenia z „pierwszej pomocy psychicznej”. Kluczowy jest też dostęp do pomocy w zrozumiałym języku i możliwość budowania relacji ze społecznością przyjmującą.

Przeczytaj więcej

Materiał powstał na podstawie artykułu: https://doi.org/10.3389/fpubh.2025.1621003

Autorki i autorzy: Arkadiusz Jaworski, Michał Szyszka, Daria Sosińska, Nela Tomaszewicz, Romana Bednarchuk, Kinga Kulawik, Patryk Piotrowski

Frontiers in Public Health, Comparison of psychological distress, loneliness, and social network structure between Ukrainian war refugees and Polish citizens: a cross-sectional study in Wroclaw