Dlaczego młodzi czują się samotni?

Można mieć wielu znajomych i nadal czuć się samotnym. Można też potrzebować czasu dla siebie, nie tracąc bliskości z innymi. Co odróżnia te sytuacje i dlaczego samotności młodych osób nie da się wyjaśnić wyłącznie używaniem smartfonów? W najnowszym odcinku podcastu „Na zdrowy rozum” lek. Julia Karska z Katedry i Kliniki Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu przygląda się popularnym przekonaniom i zestawia je z wynikami badań naukowych.

Alarmujące nagłówki o „epidemii samotności” sąsiadują w internecie z zachętami do skupienia się na sobie i własnym rozwoju. Między tymi przekazami łatwo zgubić podstawowe pytanie: czy czas spędzany w pojedynkę daje nam potrzebne wytchnienie, czy staje się sposobem na unikanie relacji z obawy przed odrzuceniem i oceną?

O samotności młodych osób, jej uwarunkowaniach i mitach, które utrudniają zrozumienie tego problemu, z lek. Julią Karską rozmawia dr Ruth Dudek-Wicher.

Liczba znajomych czy czas spędzany przed ekranem niewiele mówią o tym, czy odczuwamy bliskość i wsparcie w relacjach. Lek. Julia Karska wyjaśnia, czym różni się bierne przeglądanie mediów społecznościowych od korzystania z internetu do podtrzymywania bliskich kontaktów. Omawia także badania dotyczące pandemii i wskazuje, dlaczego ich wyniki wymagają ostrożnej interpretacji.

W odcinku pojawia się również lokalna perspektywa: badanie studentów z Wrocławia i Opola. Ekspertka przedstawia jego wyniki, ale też wyraźnie zaznacza, dlaczego nie można ich odnosić do wszystkich młodych osób w Polsce.

Ważnym wątkiem rozmowy jest znaczenie przemocy rówieśniczej, wykluczenia i braku wsparcia w domu. W tym kontekście rada „wyjdź do ludzi” może pomijać to, co rzeczywiście utrudnia budowanie więzi. Gościni podcastu mówi o potrzebie bezpiecznych, wspierających relacji oraz podpowiada, jak przyjrzeć się własnym oczekiwaniom i obawom związanym z kontaktami z innymi.

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu „Na zdrowy rozum”.

🔗 Spotify
🔗 Apple 

Dziękujemy, że jesteście z nami. Subskrybujcie kanały UMW, aby nie przegapić kolejnych rozmów zaplanowanych w ramach naszej kampanii "Zdrowiej wiedzieć".