Lato pełne wiedzy, spacerów i zieleni

Sześć spotkań, dwa wyjątkowe miejsca i okazja, żeby połączyć zdobywanie wiedzy z aktywnością fizyczną. W lipcu i sierpniu Centrum Odkryć Medycznych UMW zorganizowało dla pracowników i pracowniczek Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu cykl letnich wydarzeń w ramach Roku Profilaktyki Zdrowotnej i kampanii #ZdrowiejWiedzieć. 

Pierwszym przystankiem był Ogród Botaniczny Roślin Leczniczych, który odwiedziliśmy 17 lipca podczas Letniej Akademii Ziół i Zdrowia. Po Ogrodzie oprowadzał nas Klemens Jakubowski, kurator kolekcji, który opowiedział o jego historii, rosnących tu roślinach oraz naukowym charakterze tego miejsca.

Poznaliśmy Ogród, utworzony w 1946 roku z inicjatywy prof. Józefa Mądalskiego, i zajrzeliśmy za kulisy przestrzeni, która na co dzień nie jest dostępna do swobodnego zwiedzania. Weszliśmy również do szklarni, gdzie podczas letnich upałów temperatura przekraczała 40°C. Ogród okazał się jednocześnie zieloną oazą, pełną roślin, ptaków i miejsc, w których można na chwilę zwolnić i podelektować się zielenią. 

Lato w Muzeum Farmacji

Dwa razy w lipcu (21 i 28) oraz dwa razy w sierpniu (4 i 5) spotykaliśmy się w Muzeum Farmacji UMW. Cztery oprowadzania poprowadziły dr hab. Edyta Izabela Rudolf, koordynatorka Muzeum Farmacji, oraz edukatorka Agata Władyczka.

Piwniczne przestrzenie dawały przyjemne wytchnienie od letnich temperatur, a jednocześnie pozwalały przenieść się w świat dawnego aptekarstwa. Zobaczyliśmy wnętrza historycznej apteki, pracownię alchemika, dawne maszyny do produkcji leków i ręczne tabletkarki. Jednym z zaskoczeń były zachowane pozostałości dawnego rynsztoka. Na kolejnych piętrach czekały eksponaty związane z historią farmacji oraz piękne, historyczne wnętrza z zachowanymi kasetonami.

Największą wartością spotkań były opowieści, ciekawostki i anegdoty. Jak napisała jedna z uczestniczek, nawet odwiedzając Muzeum po raz kolejny, można dowiedzieć się „wielu nowych, intrygujących i fascynujących rzeczy”.

Na zakończenie – ogród przyjazny środowisku

Pod koniec sierpnia (28.08) wróciliśmy do Ogrodu Botanicznego Roślin Leczniczych. Tym razem sprawdzaliśmy wspólnie z Klemensem Jakubowskim, jak prowadzić ogród przyjazny środowisku. Rozmawialiśmy o różnorodności biologicznej, rodzajach gleby, przygotowaniu podłoża i odpowiednim doborze roślin. Dowiedzieliśmy się również, dlaczego nie zawsze warto grabić wszystkie opadłe liście.

Podczas spaceru towarzyszyły nam śpiewające ptaki, owady zapylające, a nawet wiewiórka i kot. Był to dobry finał letniego cyklu – trochę wiedzy, ruchu i czasu spędzonego wśród zieleni.

#ZdrowiejWiedzieć: spacer też jest profilaktyką

Rok Profilaktyki Zdrowotnej i prowadzona przez UMW kampania społeczna #ZdrowiejWiedzieć, przypomina, że dbanie o zdrowie może zaczynać się od bardzo prostych rzeczy. Spacer jest jedną z najłatwiej dostępnych form aktywności fizycznej. Regularne chodzenie poprawia pracę serca i płuc, wspiera koncentrację i pamięć, redukuje stres oraz wpływa na lepszy sen i samopoczucie. Może także zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 czy choroby sercowo-naczyniowe. Nawet krótki spacer daje realne korzyści.

Dlatego podczas naszych wydarzeń łączymy jedno z drugim: poznajemy historię i naukę, odkrywamy miejsca UMW, a przy okazji jesteśmy w ruchu.

Fot. Krzysztof Ćwik, Tomasz Walów, Julita Pacana/Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu