Studia, które powinny być na receptę

Jako pierwsi wakacje rozpoczęli słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku (UTW), który działa przy Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. We wtorek, 11 czerwca najstarsi studenci uroczyście odebrali dyplomy, a na uczelnię wrócą dopiero w październiku.

W roku akademickim 2023/2024 UTW zgromadził ponad 140 słuchaczek i słuchaczy po 55 roku życia. To dolna granica wieku dla tych, którzy chcą uczestniczyć w zajęciach. Górnej nie ma, dlatego w gronie studentów są też osoby w wieku około 90 lat.

Zebranych przywitał dr hab. Tomasz Zatoński, prof. UMW, prorektor ds. budowania relacji i współpracy z otoczeniem oraz prof. Michał Jeleń, pełnomocnik rektora ds. Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Seniorzy mogli wysłuchać listu, który skierował do nich prof. Piotr Ponikowski.

Rektor UMW podkreślił, że jest dumny z zaangażowania najstarszych studentów i ich pasji w zdobywaniu wiedzy. "Wasze sukcesy są dowodem na to, że nauka jest przygodą, która nie zna wieku" – napisał i dodał: "Życzę Państwu satysfakcji z kontynuowania edukacyjnej podróży i niech zdobyta wiedza będzie dla Was źródłem radości i inspiracji na kolejne lata".

Wykład, który uświetnił uroczystość, wygłosiła dr Walentyna Wnuk, kierownik pierwszego wrocławskiego UTW, a obecnie doradczyni Urzędu Miejskiego Wrocławia ds. seniorów.

– Autorka książek Ewa Foley napisała, że każdy z nas jest domem z czterema pokojami: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Większość z nas spędza czas w jednym pokoju, podczas gdy codziennie powinniśmy odwiedzać wszystkie po kolei, chociażby po to, aby je przewietrzyć – zaczęła dr Walentyna Wnuk i dodała, że cytat ten jest doskonałą metaforą UTW, która pokazuje, że przez całe życie możemy i powinniśmy rozwijać się na różnych polach. 

Pokój mentalny oznacza zdobywanie nowych kompetencji i troskę o sprawność umysłową, która przekłada się na dobrą kondycję psychofizyczną. Ważny jest też ruch, którego możemy zażyć w pokoju fizycznym, a który obok zbilansowanej diety, pomaga zachować zdrowie. Pokój emocjonalny to m.in. równowaga uczuciowa, ale także wrażliwość na drugiego człowieka oraz umiejętność tworzenia i utrzymywania pozytywnych relacji z innymi ludźmi.

– Samotność jest coraz poważniejszym problemem, który w naszym wieku może narastać, dlatego tak ważne są satysfakcjonujące kontakty rodzinne czy społeczne. Nie zbudujemy ich jednak, jeśli nie będziemy mieli dobrych relacji z sobą, nie będziemy akceptowali swojego wieku, kochali się i szanowali lub zabraknie nam poczucia wartości – dodała dr Walentyna Wnuk.

Ostatni pokój, duchowy, niekoniecznie musi mieć wymiar religijny. To raczej poszukiwanie i docenianie sensu życia oraz poczucie wartości i godności, z czym seniorzy miewają problemy. Zdaniem dr Walentyny Wnuk uniwersytety trzeciego wieku pomagają słuchaczom regularnie odwiedzać każdy wspomniany pokój.

UTW przy Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu istnieje od 2016 r. W ofercie ma wykłady m.in. na temat zdrowia, profilaktyki i promocji dobrych nawyków. Organizuje także zajęcia edukacyjne, rekreacyjne i sportowe, które dodatkowo wspierają kontakty międzyludzkie.

– Udział w uniwersytetach trzeciego wieku powinien być przepisywany na receptę, jako element holistycznego podejścia do pacjenta – stwierdziła dr Walentyna Wnuk. Po jej wykładzie, który został nagrodzony gromkimi brawami, studenci UTW odebrali dyplomy ukończenia – dla jednych pierwszego, dla innych kolejnego – roku studiów.

– Od kilku lat biorę udział w spotkaniach i jestem bardzo zadowolona. Obok ciekawych zajęć i pasjonujących wykładów, nawiązałam cenne znajomości. Bałam się przejścia na emeryturę, ale okazuje się, że to wspaniały czas – twierdzi pani Teresa. 71-letnia studentka ma córkę, zięcia i wnuczkę, chętnie spędza z nimi czas, ale, jak mówi, ma też swoje życie, w którym spełnia się i realizuje marzenia. Teraz czas na kolejne: zamierza nauczyć się jeździć na rolkach.

Galeria zdjęć >>

Fot. Tomasz Walów