Mózg w ruchu

„Mózg w ruchu” to cykl spotkań, które łączą historię, podróże i edukację praktyczną z rozwojem funkcji poznawczych i umiejętności interpersonalnych. Uczestnicy poznają fascynujące opowieści z podróży i historii Polaków, dowiedzą się, jak dbać o pamięć i komunikację w codziennym życiu oraz nauczą się praktycznych ćwiczeń wspierających sprawność umysłu i relacje z innymi. Spotkania pokazują, że poznawanie świata, historia i codzienne umiejętności życiowe mogą iść w parze z aktywnym treningiem mózgu.

🗓️ 10 kwietnia 2026 r.

🕐 12:00–13:30

Tytuł wykładu: Śladami Polaków – samochodem przez Syberię

Prowadzący: Ryszard Sławczyński, publicysta, wydawca, podróżnik, popularyzator kultury Kresów Wschodnich i Syberii. W 1999 roku założył Oficynę Wydawniczą „Akwedukt”, autor publikacji i projektów związanych z Odrą oraz Kresami, twórca filmów i wystaw o tematyce kresowej. Jako jeden z nielicznych dotarł do wielu ośrodków polonijnych na Syberii i w Zabajkalu, pokonując samochodem ponad 17 tysięcy kilometrów. Od 2010 roku dyrektor Klubu Muzyki i Literatury we Wrocławiu. Dwukrotnie już organizował tylko dla słuchaczy UTW UMW wykłady w Klubie Muzyki i Literatury.

Jak wygląda Syberia widziana z perspektywy drogi i historii zapisanej w losach ludzi? Wykład zabierze uczestników w niezwykłą podróż samochodem przez bezkresne przestrzenie Rosji, śladami Polaków, których dramatyczne losy rozegrały się na Dalekim Wschodzie na początku XX wieku. Opowieść połączy doświadczenie współczesnej wyprawy z historią takich wydarzeń jak spisek omski, powstanie zabajkalskie czy działalność V Dywizji Syberyjskiej – formacji złożonej z Polaków walczących w realiach wojny domowej w Rosji.

Uczestnicy poznają nie tylko tło historyczne i polityczne tych wydarzeń, ale także osobiste historie, codzienne życie i determinację ludzi, którzy znaleźli się tysiące kilometrów od ojczyzny. Wykład ukaże Syberię jako przestrzeń pamięci – pełną śladów polskiej obecności, dramatów, nadziei i walki o przetrwanie. Spotkanie będzie również okazją do poznania realiów podróży przez ten wymagający region – od logistyki wyprawy po refleksje z drogi, która staje się opowieścią o historii, tożsamości i ludzkiej wytrwałości.

W trakcie wykładu zaprezentowany zostanie krótki film z podróży, a po spotkaniu przewidziany jest czas na pytania i rozmowę. 

Wykład jest inicjatywą Rady Samorządu Słuchaczy UTW, która jest organizatorem spotkania.
 

🕝 14:00–15:30

Tytuł wykładu: Komunikacja, która buduje - jak mówić, by być słyszanym i rozumianym
 

Prowadząca: inż. Agnieszka Masternak – specjalista ds. e-learningu w Centrum Kultury Jakości Kształcenia UMW, trener komunikacji, coach ICF. Od 10 lat wspiera ludzi i zespoły w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych i odkrywaniu stylów komunikacji, które sprzyjają porozumieniu.

Komunikacja, która buduje - jak mówić, by być słyszanym i rozumianym. Podczas wykładu omówione zostaną najważniejsze style komunikacji, ich wpływ na relacje oraz typowe bariery, które utrudniają nam skuteczne porozumiewanie się. Uczestnicy dowiedzą się, jak świadomie dobierać sposób wypowiedzi do odbiorcy, jak słuchać, żeby naprawdę rozumieć, oraz jak budować komunikaty, które wzmacniają, a nie dzielą. Wykład pokaże, że dobra komunikacja to umiejętność, którą każdy może rozwijać.

Wykład jest wstępem do warsztatów, które rozpoczną się 13 kwietnia br. i będą odbywać się w poniedziałki w godz. 16.30-18.00 (9 spotkań w semestrze letnim i 7 w semestrze zimowym kolejnego roku akademickiego).

🗓️ 24 kwietnia 2026 r.

🕐 12:00–15:30

KONFERENCJA Dni Edukacji Zdrowotnej na UMW – III edycja

Szczegółowy plan konferencji:

🕐 12:00–12:10
Rozpoczęcie konferencji, powitanie Gości - dr Dagmara Gaweł-Dąbrowska, prof. UMW

🕐 12:10–13:50
Panel edukacyjny [SKN nr K59] cz.1

SESJA 1 Praktyczne aspekty zdrowia seniora w letnim klimacie

Słońce z głową – lato na zdrowo! – Maja Kazimierska, Julia Sobala
Bezpieczne wakacje, czyli jak udzielić pierwszej pomocy w typowych sytuacjach letnich? – Zofia Kurek, Alicja Marcinowska, Zofia Biel
Zdrowie na spacerze – co warto wiedzieć o kleszczach? – Piotr Ryglowski, Julia Urban, Julia Krupska
Słońce, woda i angina – jak nie zepsuć sobie lata – Anita Faltus, Martyna Ochman-Milarska, Magda Gołos
Diety letnie – Michał Mikołajczak, Zofia Nowak

🕐 13:50–14:10
PRZERWA

🕐 14:10–15:10
Panel edukacyjny [SKN nr K59] cz.2

SESJA 2 Troska o pamięć w codziennym życiu

Nie zapomnij pamiętać – rozważania na temat funkcji poznawczych – Marcel Jasiak, Zuzanna Cisowska, Martyna Zdych
Ruch, który wspiera pamięć – praktyczne ćwiczenia naprzemienne – Jakub Pycior, Katarzyna Śliż
Zdrowie to więcej niż ciało – jak relacje i środowisko wpływają na samopoczucie – Amelia Kopel, Zofia Wojciechowska, Maria Teplicka

🕐 15:15–15:30
Zakończenie konferencji, pożegnanie Gości - dr Dagmara Gaweł-Dąbrowska, prof. UMW

SZCZEGÓŁOWY PLAN KONFERENCJI