Szukaj
Hormony
HORMONY
- MIT
„Hormony to sprawa kobiet. Odpowiadają tylko za ciążę, menopauzę i emocje.”
- FAKT
CZY WIESZ, ŻE... „Hormony działają w każdym ciele. Sterują życiem, nie tylko emocjami.”
Czy hormony to „sprawa kobiet”?
W powszechnej opinii hormony kojarzą się głównie z kobiecymi emocjami, menstruacją czy menopauzą. To stereotyp, który zniekształca rzeczywistość. Hormony działają w każdym ciele, niezależnie od płci i wieku oraz sterują tysiącami procesów życiowych. U mężczyzn regulują m.in. poziom energii, masę mięśniową, nastrój czy płodność, u kobiet odpowiadają za cykl miesiączkowy i ciążę, ale też np. za pracę serca, wątroby czy układu odpornościowego. Każdy z nas żyje dzięki delikatnej równowadze hormonalnej: to znacznej mierze hormony decydują, jak śpimy, jak reagujemy na stres, kiedy odczuwamy głód i jak nasze ciało się regeneruje. Obwinianie kobiet za „bycie pod wpływem hormonów” to nie tylko uproszczenie, ale i dowód niezrozumienia, że wszyscy przez cały czas jesteśmy pod wpływem hormonów - bez nich żaden organizm nie mógłby funkcjonować.
Czym są hormony?
Hormony to biologiczne substancje chemiczne wytwarzane przez gruczoły dokrewne, które działają jak system komunikacji w organizmie. Przenoszone z krwią, stanowią swoiste przekaźniki między narządami, regulując wszystkie procesy życiowe od wzrostu i metabolizmu po emocje, odporność i sen. Każdy hormon ma inne zadanie: insulina kontroluje poziom cukru we krwi, adrenalina przygotowuje ciało do reakcji na stres, a melatonina steruje rytmem dobowym. Dawniej uważano, że hormony dotyczą głównie płodności i dojrzewania, jednak współczesna medycyna udowodniła, że ich wpływ jest wielokierunkowy, obejmuje niemal każdy organ, w tym mózg. Dziś endokrynologia, czyli nauka zajmująca się hormonami, pozwala rozpoznawać i skutecznie leczyć zaburzenia ich gospodarki, dbając o równowagę organizmu.
Grafika: Układ hormonalny, Źródło: Alab.pl
Jakie odkrycia związane z hormonami zmieniły medycynę?
Historia hormonów to historia rewolucji biologicznej. W 1923 roku Frederick Banting i John Macleod otrzymali Nagrodę Nobla za odkrycie insuliny, hormonu ratującego życie milionom osób z cukrzycą. W kolejnych dekadach poznano m.in. rolę adrenaliny w reakcji stresowej, melatoniny w regulacji snu i kortyzolu w utrzymaniu równowagi energetycznej. Najnowsze badania opublikowane w International Journal of Molecular Sciences (2023) pokazują, że hormony tworzą skomplikowaną sieć komunikacyjną między mózgiem, jelitami i układem odpornościowym. Dzięki tej wiedzy naukowcy coraz lepiej rozumieją, jak hormony wpływają nie tylko na ciało, lecz także na emocje i zdrowie psychiczne. To one, nie magia, nie nastrój sterują rytmem życia każdego z nas.
Grafika: Najważniejsze hormony człowieka. Źródło: Motywatordietetyczny.pl
Źródła: